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Les Ateliers Celinside
Les ateliers Celinside aident les personnes à explorer différents aspects de leur vie personnelle et professionnelle,
pour leur permettre de renforcer la confiance en soi, améliorer les compétences en communication,
gérer le stress et l’anxiété, développer des compétences en leadership et à trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
se connaître mieux, comprendre ses comportements
booster sa confiance en soi
reconnaître ses forces, ses talents pour pouvoir les utiliser
reconnaître ce qui est bon pour soi
faciliter les prises de décisions
renforcer sa sérénité
améliorer son bien-être et celui de son entourage
améliorer la connaissance et la compréhension
améliorer la qualité des relations (communication, collaboration, cohésion)
renforcer la motivation et l’implication
augmenter l’efficacité et la productivité
apaiser les tensions, malentendus, difficultés
développer une attitude d’ouverture et de bienveillance
améliorer le bien-être au travail
Quelques exemples d’accompagnement
renforcer la confiance en soi, découvrir ses forces,
améliorer ses relations à soi et aux Autres
Introspection : Qui je suis ? - Qui sommes-nous ?
Cet accompagnement, via une technique créative et symbolique, permet d'identifier ce qui est le plus important, ce qui est à préserver : besoins, valeurs, croyances, aspirations… Il permet de créer une image forte qui pourra favoriser le sentiment d'appartenance et l'engagement envers un groupe ou une vision de changement par exemple.
Forces et talents
Le plus souvent nous avons tendance à se focaliser sur nos faiblesses pour les améliorer. Pourtant, la psychologie positive a démontré que d’utiliser et de renforcer ses forces au quotidien, contribuait à s’épanouir personnellement, professionnellement et dans nos relations à notre entourage. Alors comment faire pour révéler le meilleur de nous-mêmes et faire face aux difficultés de manière plus simple ? A travers cet atelier, vous découvrirez quelles sont vos forces, vos talents et comment vous pourrez les utiliser dans votre quotidien. Connaître et renforcer ses forces permet de porter un regard positif sur soi, se sentir plus confiant, se lancer les bons défis, prendre du plaisir à ce qu’on fait, réussir ce qu’on entreprend, être mieux compris par les autres, débloquer des situations de la vie courante en les activant.
Confiance en soi
La confiance en soi est un sujet de plus en plus récurrent, que ce soit dans la sphère privé que professionnelle : peur de la critique, du regard des autres, sentiment d’être mal aimé-e, mal compris-e, sentiment d’infériorité, de ne pas se sentir à la hauteur… Autant de blocages, de croyances qui empêchent de s’exprimer, de s’engager et d’avancer dans ses projets, de se sentir bien et en lien avec soi et les autres. La bonne nouvelle est qu’on peut agir au quotidien, en réalisant des petits pas… Cet atelier vous offre la possibilité de développer la conscience de soi, de libérer votre potentiel. A travers des exercices, vous vous exercez à booster votre confiance en vous, oser être vous-même, réaliser vos projets et être à l’aise dans vos relations aux autres.
Bien-être personnel – Bien-être au travail
A partir du modèle PERMA, de Seligman fondateur de la psychologie positive, ce sont les 5 piliers fondamentaux du bien-être durable (émotions positives, engagement, sens, relations positives, accomplissement) que vous pourrez évaluer et développer dans cet atelier. A partir de cet état des lieux, vous pourrez définir vos priorités, déterminer un plan d’actions personnalisé, afin d’engager et de développer des comportements positifs pour votre bien-être et celui de votre entourage.
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